見えざる心・２４
透明「それじゃ～、実際に教えて行くから
紙にでも書いておいてね
」
泰之「わ、わかった
」
泰之くんが、メモ帳を取り出す
透明「先ずは、気持ちを静めて
しっかりと、言葉に出して
次の言葉を言ってみてね
」
ヒキ・フギ・ヒラギ ×３回
泰之「・・・・・ギ・・・・・ヒ・ギ
わ、わわっな、なんだ
一気に緊張感が
」
透明「慌てなくていいよ
この言霊には、身を一瞬緊張させ
それを回避するための脳内信号が
出るように言葉の中に音が入って
いるから、最初は緊張して
しまう感覚があるかもしれない
」
泰之「ブルッ
・・・あれっ
」
透明「解けたでしょ」
泰之「な、なんだか変な感じ・・・
でも、少し楽になった気がする
」
透明「武者震いが出たら成功だね
泰之くんは、セロトニンが足りていた
から武者震いが出てセロトニンの
分泌ができたということだよ
もし、セロトニンが足りなければ
武者震いも起こらないからね
」
泰之「なんだろう・・・凄く楽・・・。」
透明「もし、セロトニンが足りなくても
最初の緊張感は持続しないから、
安心してこの方法は使っていいから
症状の辛いときには役立てて
みてね」
泰之「先生ありがとうなんだか身体が
軽いや」
透明「本来は、それが正常な状態なんだよ
うつ病を患うと、その正常な感覚を
忘れてしまうから、今の状態は
新鮮かもしれないよね
でも、これも覚えておいて、
お風呂も言霊も、効果の持続時間は
患っている症状によって、違って
しまうものなんだ」
泰之「
」
透明「私から視れば、泰之くんの症状なら
半日は状態をキープできるかも
しれない
ただし、症状の発生源によっては、
１０分～２時間程度しかもたない
ときもあるから注意しておいて
欲しいんだ
」
泰之「症状の発生源」
透明「泰之くんの場合、うつの症状は
身体の痛みやだるみとして出る
ことが多いでしょ」
泰之「うん」
透明「その場合、セロトニンの効果も
持続性は高く継続時間もあるのだけど
症状によっては、心に痛みをともなう
どうしようもない状態のときもある
この場合、セロトニンの効果は、
持続性が低く継続時間も少ない
正直、心の痛みというものに対しては
さっき話した心構えができているか
どうかで、その症状をどれだけ
緩和できるかが、違ってきてしまうんだ」
泰之「う～ん・・・要するに、さっき話して
くれた心構えと緩和方法は両方しっかりと
覚えておかないといけないってこと」
透明「そうだね心構えがあって、緩和方法が
できると想ってくれた方が間違いない
もちろん、この方法は緩和だけが
目的ではなく、セロトニンの分泌方法を
忘れてしまった脳自体に、
分泌方法を思いだしてもらうことにも
役立つものだから、最終的には治療方法の
一環と考えてもらえると良いと想うよ」
泰之「・・・先生・・・今更驚かないけど
なんでうつ病の苦しさの中でここまで
冷静に分析できるの」
透明「はて
何でだろう」
泰之「あははっ
」
透明「でも、生きてるってことは、
何かしら意味があるものなんだと
常に想ってるからかな～
病気だってなんだって、意味のない
ものなんてないんだと想うから」
泰之「・・・先生、本とか書いたら」
透明「あははっこんな変人の本なんて
誰か買うのかな～
それになかなか時間もとれないし
まあ、一番の理由は自分が怠け者って
いうことなんだと思うけど」
泰之「何だか、先生って本当に面白い」
透明「そうかな～自分では普通と
想ってるんだけど・・・
」
緩和方法＝治療の予備動作
うつ病の症状を緩和することは、
本来の健康状態を脳に想い出させる
ことにもつながります
沢山の知識は必ず自分自身を救い
人を救える方法にもつながってゆく・・・。
皆さんが沢山の知識を得ることで
自分自身や身近な人を救える知識を
得られるように、これからも沢山の情報を
共有できればと想っています
次回、
もう少し深くうつ病と向き合います
続く・・・。
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コメント
更新ありがとうございますm(_ _)m
呪文を試してみたところ、体がきゅーっと絞られる様な感覚があり(仕事中によく感じる感覚でした)、その後はふわっと溶けました。
武者震いも少しは感じましたが、セロトニンが足りてないんだと思います。
バナナ食べて増やします～。
感謝感謝です。
本出されるなら是非買いますよぉー！
先生‼凄いです！
最初は上手く行きませんでしたが、
少し落ち着いて行った結果。
凄い勢いで武者震いがでました！
その後、自分の鬱病の症状が
嘘のように軽くなって！
本当に先生には感謝でいっぱいです。
いつもありがとうございます！
先生、こんにちは。
私もある意味「子を想う主婦」の一人です。
息子は「泰之」さんよりは年齢が下の中学生、不登校中ですが今回の内容には大切なことをいくつも気づかされました…
このようなブログを知ることが出来て、本当にありがたくおもいます。
そしてもし、「不登校中学生」の鑑定例があったり、うつ・中学生限定の接し方？などあれば教えて頂けたら…（トリセツで…リクエストＯＫですよね？！）
あ、あと１０分で願いを叶える魔法のゲーム、というのをしたら透明先生に伝えるようにとあったんです。そうすると私の願いが叶うそうなんです…私の願いは「子供が心から元気になってくれること」なんです！
すみません…私利私欲でコメント欄を汚してしまって。この５行はスルーしてください！！
先生すごいです！
文章を読みすすめながら 何気なく「ヒキ フギ ヒラギ」と三回となえたら。。 直後にブルッと気持ちのいい武者震いが・・！！
もちろん 次の文章を読む前に です。
びっくりしました。
痛みや苦しみを味わっても
それを克服する知識を得ることで
他の誰かの力になれるかもしれない・・
嬉しいことですね。
風呂の入り方、食べ物、呪文と分かり易く説明下さり
画期的なことだと思います。（呪文試しましたが反応無し・・・）
ところでまだ完結してないのになんですが透明先生に質問です。
うつを含めた心の病の改善に音楽はどうでしょうか？
脳にダイレクトに作用するような気がしますので。
それとパワースポットに行くことはどうでしょう？うつの方には
人が大勢いる所に出かけること自体がストレスになるので難しい
でしょうが。
透明先生の本が出たら{本} もちろん買っちゃいますよ～{ラブ}
屁国民さん…。
今回の改善策は鬱病に悩んでいる人
の為のモノじゃないんでしょうか？
貴方がやって変化を感じないのは
貴方が鬱病じゃないからですよね！
私は鬱病で十年以上悩み、今回の
先生の記事に救われています。
いつも一言多いようですが、
もう少しこれを読んでいる鬱病の
人の気持ちに立たれた方がよいのでは
ないでしょうか？
人となりが知れますよ！
音楽にしても雑音にしか聞こえない
パワースポットなど外にでること
すらままならない気持ち…。
貴方には分からないでしょうね。
透明先生、初めましてのコメントが
こんなコメントななってしまい
ごめんなさい。
私は先生の記事のおかげで、凄く
救われています。
最近は鬱病の症状も安定して
本当に先生の凄さに感動しています。
なかなかコメントする勇気が
もてませんが、これからも応援して
いますので、どうか私達のような
辛い思いをしている方たちを
導いてください。
先生、大好きです！
＞ぱんだべあさん
うつ・中学生限定の接し方をリクエスト
とのことですが、
基本期に{ひらめき} 大人でも中学生でも
周りの人の対応の仕方というのは、
やはり<色:#ff0066><太>献身性が１番大切になります{キラリ}
ただ、学生さんの場合、
学校というモノが１番最初にたってしまいがちで、
周りがそこに固執しつづけてしまうと
かえって気持ちが開けない場合も多いので{グズン}{汗}
対応としては{ひらめき} 学校側とも相談をしつつ、
少し長い目で見てあげることも
大切になってくると思います{さくら}
中学生や高校生の場合{びっくり}
理解されないことで感情をぶつけてくる
こともあるとは思いますが、
決して遠ざけることはせず、
真っ正面から向き合いながら
お子さんと一緒に病気を治していく
覚悟を持ってください{止まるひよこ}
中学生であろうとも、
病気の治し方や接し方は、
この鑑定ファイルに書いたことと
変わらないので、もう１度良く読みながら
お子さんとの二人三脚を目指していただきたい
と思います{YES}
＞屁国民さん
「パワースポット」や「音楽」は、
基本的には{ひらめき} うつ病の人には
あまり意味はなさないと思います{汗}
心を休めるために音楽を聴きたいと思うのは、
それを受け取れるだけの
余裕があるからこそ出来ること{びっくり}
パワースポットなど外に出ることも、
それだけの元気があれば、
もう少し状況を緩和できるはずなので
無理だと思います{ショック}{涙}
パワースポットは運気を上げるもので、
心のわだかまりを消すものではありません{止まるひよこ}
唯一、私がすすめられるとすれば{ひらめき}
音楽の中でも
{キラピンク}幸せだった時に記憶される懐かしい音楽{キラピンク}
を聴く分には、心の栄養になることもあるので、
それだけはオススメは出来ますが、
人によってはそれもダメな場合もあります{グズン}
うつの方は参考にしてみてくださいね{ふたば}
透明先生ご解答ありがとうございます！
私自身も最近のパワスポブームでやたらにそれ目当ての人が
殺到してなんかそっちが不快だったりしたりしますが・・・
もし誰も居ない早朝などに家族の人とかの協力を得て車などで
山や高原などのパワスポにうつの方が行くことが出来れば
自然の持つ治癒力的なものというか気分転換にもなれるかな
と思いお聞きした次第です。
音楽についてはある種のヒーリングミュージックというか
そういうものがないかと思い質問しました。以前黄金の○玉
さんのブログで脳のアルファ波かシーター波か忘れましたが
活性化する曲がいくつか紹介されていましたがその中で一曲
だけですが単にいい音楽とだな～ではなく実際がらっと気分が
変わるというかそんなのがありましたので。
透明先生
お返事ありがとうございます！
「献身=自分が相手の為に変わること」を常に心に持ちながら(これ、本当に難しいんですが)子供と歩んで行きます。
対応してくださって、本当にありがとうございました。
透明先生、はじめまして。
初めて書き込みと質問をさせていただきます。
今回の記事で紹介していただいた呪文なのですが、他の皆様のように武者震いなどの感覚を得ることができないのです。
これは、セロトニンが不足しているという証拠なのでしょうか？
それとも、私がただ鈍感なだけなのでしょうか？
前者である場合、食品に気を付ける必要があると思いますし、後者である場合、なにかしらの問題があるのではないかと不安なのです。
小さなこととは思いますが、気になってしまい質問させていただきました。
ご回答いただけると幸いです。
＞葵さん
はじめまして{ルンルン}
お返事が遅くなってすみません{YES}{汗}
確かに記事に書いてある形で武者震いが
出ないと心配になっちゃいますよね{ショック}
実は、私も出ないときがあって、
つきつめてみると、やはりセロトニンの
絶対量が足りていなかった覚えがあります{ひらめき}
うつ病は元々セロトニンがうまく出ないのと
セロトニンが体内で不足することで起こる症状
もありますので、葵さんが思ったように食事で
しっかりとセロトニンを補充していただければ
出るようになると思いますから、是非とも
食事の改善をしてみてください{YES}
それと、もう１つアドバイス{ひらめき}
この方法をやることに身構えすぎると、かえって
緊張の方が高まってしまう場合もありますので、
気持ちを落ち着けリラックスした状態でおこなう
ようにしてみてくださいね{YES}
一緒に治していきましょう{キラピンク}
透明先生、お忙しい中お返事ありがとうございます。
やはり、セロトニンの量が足りていなかったのですね…
食事の改善に努めたいと思います！
ブログの更新を楽しみにしています！
ありがとうございました。